-
La règle d'or pour perdre du poids rapidement à la maison est un objectif précis et une intention inébranlable pour l'atteindre. Parlons des principaux aspects d'une perte de poids réussie à la maison : psychologie, alimentation et activité physique.
2 août 2021
-
Conseils pour perdre du poids: réduction de l'apport en glucides raffinés, entraînement en résistance, programme de sommeil, cardio, journal nutritionnel, fibres, yoga, petit-déjeuner sain, coupe de régime, marche, objectifs réalisables, petites assiettes, suppléments probiotiques, etc.
3 octobre 2020
-
Règles de conformité, avantages et inconvénients, l'essence d'un régime à boire: préparation, aliments autorisés et interdits, un menu approximatif pour une semaine, durée et sortie du régime.
11 septembre 2020
-
L'essence et les principes, les avantages et les inconvénients d'un régime pour la gastrite. Aliments autorisés et interdits, recettes. Quittez le régime.
10 septembre 2020
-
L'essence du régime japonais. Types de régime japonais. Menu diététique pendant 7 jours. Régime japonais pendant 13 jours. Régime japonais pendant 14 jours. Régime alimentaire et sel. Thé vert. Menu diététique détaillé avec du thé vert du Japon. Plats principaux. Comment les produits ont-ils été sélectionnés?
10 septembre 2020
-
Keto diet conduit à une plus grande perte de poids par rapport à un régime alimentaire à faible teneur en gras, comme chez les sujets sains et chez les personnes souffrant de maladies telles que le diabète ou les maladies cardiaques. Le régime ne limite pas le temps de prendre de la nourriture standard, 18:00 — il y a tout moment, mais dans des limites raisonnables.
2 avril 2020
-
Les causes de l'excès de graisse. L'ensemble des exercices pour brûler la graisse. Faire du jogging ou de la marche. L'exercice de planck. Roulage. Les exercices de respiration. L'avis d'un spécialiste
2 avril 2020
